Conclusión sobre la salida de tacos

Centrándonos en el momento de la salida, podemos observar que cuando el Juez de Salida dispara, ambos pies presionan con gran fuerza los tacos de salida, y como en el primer momento separa los brazos y las manos del suelo. Posteriormente a esto su pierna trasera realiza una acción de presión para trasladar su cuerpo hacia delante y busca de manera rápida el suelo. Por otro lado, la pierna adelantada busca la inclinación del tronco hacia delante suavemente, sin ser brusco.

Los primeros pasos son más cortos y según avanza en la carrera los pasos son de mayor amplitud. Se puede observar como toma contacto con el suelo a medida que avanza, viendo que el apoyo de la pierna correspondiente está flexionado por sus tres articulaciones. El pie toma contacto con el suelo con el metatarso en su plenitud. En un buen impulso hacia delante y hacia arriba y en el vuelo pierde contacto con el suelo.

Hay que acordarse de que la velocidad del desplazamiento en estas carreras depende de 1-la amplitud de la zancada (distancia entre los apoyos consecutivos) y la frecuencia de la misma (número de veces que se apoya el pie en el suelo).

Es óptima una frecuencia elevada con amplitud de zancada máxima.